社旗县新时代国际学校
采用配餐制，一日三餐营养均衡
注重科学合理健康饮食
让学生每天吃的幸福
是全体新时代人的共同目标
10月4日（周日）
晩：土豆焖排骨豆腐大白菜炖粉条馒头红枣大米粥
10月5日（周一）
早:韭菜绿豆芽蒜蓉炒小瓜养胃小米粥馒头学生牛奶
中:土豆焖鸡块青瓜炒香肠蚝油豆腐米饭青菜汤
水果:时令水果
晚:鱼香肉丝豆角烧茄子馒头红豆大米粥
10月6日（周二）
早:青红椒炒云丝蒜蓉南瓜馒头花生粥小蛋糕
中:冬瓜焖鸭大白菜猪肉炖粉条金玉满堂米饭红豆汤
水果:时令水果
晩:黄焖鸡西北炒凉粉馒头红薯粥
10月7日（周三）
早:家常包菜青椒豆芽馒头白粥牛奶
中:玉米焖排骨芹菜炒培根荷塘小炒米饭绿豆汤
水果:时令水果
晩:咖喱鸡块素什锦馒头南瓜粥
10月8日（周四）
早:蒜泥炒萝卜青菜烧豆腐馒头红枣双米粥小蛋糕
中:啤酒鸭豆角炒肉丝五彩缤纷米饭番茄鸡蛋汤
水果:时令水果
晩：土豆黄焖鸡块糖醋藕片，红枣大米粥，馒头
10月9日（周五）
早:洋葱炒素鸡，香炒笋片，馒头，小米粥，牛奶
中:冬瓜烧排骨，黄瓜木耳炒肉片，酸溜包菜，米饭，紫菜蛋花汤
水果：橘子
晚:培根烧青菜，青椒绿豆芽，葱油卷，玉米粥
10月10日（周六）
早:西芹炒香干，炝炒大白菜，馒头，大米粥，水煮蛋
中:香菇鸡块，杏鲍菇烧肉，油煎凉粉，米饭，红豆汤
水果:香梨
晩:回锅肉，清炒茄子，杂粮馒头，黑米粥
10月11日（周日）
早:青菜烧豆腐，酸溜包菜，小米粥，馒头，蛋糕
中:软香卤面，卤鸡腿，绿豆汤
水果:橘子
晩:红烧鸡块，白菜炖粉条，馒头，八宝粥
10月12日（周一）
早:青椒烧素鸡，蒜泥南瓜，红枣大米粥，馒头，牛奶
中:盐水虾，腐竹烧肉片，青椒包心菜，米饭，金针菇蛋花汤
水果:苹果
晚:五彩炒鸡丁，蒜蓉云南小瓜，玉米粥，花卷
10月13日（周二）
早:油焖黄豆芽，清炒有机花菜，馒头，小米粥，水煮蛋
中:牛肉胡辣汤，培根烧青瓜，杂粮馒头
水果:香梨
晚:冬瓜烧肉片，白菜烧豆皮，馒头，八宝粥
10月14日（周三）
早:香干炒蒜苔，糖醋笋瓜，馒头，玉米粥，小蛋糕
中:红烧排骨，烩菜，青椒炒茄子，米饭，苹果银耳粥
晚:冬瓜焖鸡块，青椒绿豆芽，馒头，大米粥，（鸡蛋茄汁面，南、北餐厅一楼）
10月15日（周四）
早:麻婆豆腐，青炒包心菜，馒头，小米粥，牛奶
中:卤鸡腿，肉炒杏鲍菇，蒜泥南瓜，米饭，紫菜蛋花汤
水果:香蕉
晩:冬瓜烩鸡块，青椒绿豆芽，馒头，大米粥，（鸡蛋茄汁面，南、北餐厅二、三楼）
10月16日（周五）
早:洋葱炒面筋卷，清炒茄子，杂粮馒头，玉米粥，水煮鸡蛋
中:五彩炒鸡丁，水煮肉片，糖醋藕片，米饭，红豆汤
水果:香梨
晚:土豆红烧肉，白菜烧豆皮，馒头，八宝粥
10月17日（周六）
早:炝炒黄豆芽，有机花菜，馒头，小米粥，牛奶
中:牛肉胡辣汤，培根烧青菜，花卷
水果:时令水果
晚:腐竹烧肉片，炒小瓜，馒头，黑米粥
10月18日（周日）
早:西芹炒香干，清炒包心菜，红枣大米粥，馒头，卤鸡蛋
中:软香卤面，五香卤鸡腿，清火绿豆汤
水果:橘子
晩:土豆黄焖鸡，烧茄子，馒头，玉米粥
10月19日（周一）
早:青菜豆腐，白菜烧豆皮，馒头，小米粥，小蛋糕
中:排骨炖土豆，烩菜，油煎凉粉，米饭，苹果银耳粥
晚:面筋卷烧鸡块，青椒黄豆芽，馒头，黑米粥
10月20日（周二）
早:蒜泥南瓜，有机花菜，红枣大米粥，馒头，水煮蛋
中:培根烧青瓜，冬瓜肉片，醋溜包心菜，米饭，番茄鸡蛋汤
水果:香梨
晚:红烧鸡块，清炒绿豆芽，杂粮馒头，小米粥，（牛肉拉面，南北餐厅一楼）
10月21日（周三）
早:糖醋笋瓜，青椒胡萝卜，馒头，玉米粥，牛奶
中:五香卤鸡腿，西芹炒鸡柳，醋溜藕片，米饭，金针菇蛋花汤
水果:香蕉
晚:红烧鸡块，青椒绿豆芽，大米粥，（牛肉拉面，南北餐厅二楼）
10月22日（周四）
早:青椒炒素鸡，炝炒大白菜，馒头，小米粥，水煮蛋
中:毛氏红烧肉，大烩菜，红烧茄子，米饭，苹果银耳粥
晚:冬瓜黄焖鸡，炝炒包心菜，葱油卷，八宝粥
10月23日（周五）
早:麻辣豆腐，西红柿炒鸡蛋，馒头，红枣大米粥，小蛋糕
中:瑞士焗排骨，香辣虾，青椒炒豆角，米饭，双菇蛋花汤
水果：香蕉
*图片仅供参考，实物以班主任发在群中的为准哦~
