社旗县新时代国际学校
采用配餐制，一日三餐荤素搭配，
注重学生饮食的科学性、合理性，
让学生每天吃的健康、吃的有营养！
10月07号（周一）
晚餐：冬瓜肉片清炒包心菜营养黑米粥麦香馒头10月08号（周二）
早餐：家常豆腐白菜炖粉条养胃小米粥麦香馒头蛋糕
中餐：烩菜西红柿炒鸡蛋煎凉粉软香米饭苹果银耳粥
晚餐：京酱肉丝红烧茄子黄金粥麦香馒头
10月09号（周三）
早餐：干丝炒西芹糖醋笋瓜红枣大米粥麦香馒头水煮蛋
中餐：宫保鸡丁肉炒豆角清炒萝卜丝软香米饭上汤时蔬
水果：桔子
晚餐：鸭肉炖土豆手撕包菜营养八宝粥麦香馒头
10月10号（周四）
早餐：豉香有机花菜青椒绿豆芽养胃小米粥麦香馒头牛奶
中餐：软香卤面西红柿炒鸡蛋绿豆百合汤
水果：时令水果
晚餐：小鸡炖冬瓜白菜粉条花生大米粥麦香馒头
10月11号（周五）
早餐：青菜豆腐黄瓜炒木耳黄金粥麦香馒头卤鸡蛋
中餐：烩菜冬瓜肉片煎凉粉软香米饭冰糖雪梨汤
晚餐：鸭肉炖土豆清炒包心菜营养黑米粥麦香馒头
10月12号（周六）
早餐：西洋芹炒干丝白菜炖粉条麦香馒头养胃小米粥蛋糕
中餐：牛肉胡辣汤肉炒包心菜麦香馒头
水果：香蕉
晚餐：小鸡炖冬瓜青椒土豆丝营养八宝粥麦香馒头
10月13号（周日）
早餐：豉香有机花菜油焖黄豆芽红枣大米粥麦香馒头水煮蛋
中餐：鸭肉炖土豆卤香肠黄瓜炒木耳软香米饭上汤时蔬
水果：梨
晚餐：鱼香肉丝蒜泥南瓜营养八宝粥麦香馒头
10月14号（周一）
早餐：家常豆腐糖醋笋瓜养胃小米粥麦香馒头牛奶
中餐：软香卤面西红柿炒鸡蛋红豆汤
水果：苹果
晚餐：鸭肉炖土豆萝卜炖粉条花生大米粥麦香馒头
10月15号（周二）
早餐：干丝炒西芹黄瓜炒木耳营养黑米粥麦香馒头卤鸡蛋
中餐：排骨炖土豆宫保鸡丁煎凉粉软香米饭紫菜蛋花汤
水果：时令水果
晚餐：小鸡炖冬瓜清炒包心菜黄金粥麦香馒头
10月16号（周三）
早餐：青菜豆腐白菜炖粉条红枣大米粥麦香馒头水煮蛋
中餐：卤鸡腿烩菜红烧茄子软香米饭葡萄甜桔汤
晚餐：鸭肉炖土豆糖醋笋瓜营养黑米粥麦香馒头
10月17号（周四）
早餐：豉香有机花菜卤香肠养胃小米粥麦香馒头
图文编辑：赵星媛
审校：陈春芳
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