-一粥一饭汗珠换-
社旗县新时代国际学校，
采用配餐制，一日三餐营养均衡,
注重科学合理健康饮食，
让学生每天吃的幸福，是全体新时代人的共同目标
3月14日
星期日
中：香辣鸡米花西红柿炒鸡蛋青椒土豆丝软香米饭酸辣汤
水果：苹果
晚：肉片杏鲍菇炝炒大白菜麦香馒头红枣大米粥
3月15日
星期一
早：西芹炒香干醋溜包心菜麦香馒头养胃小米粥水煮鸡蛋
中：黄焖鸡块小酥肉青瓜炒木耳软香米饭紫菜蛋花汤
水果：小橘子
晚：鸡蛋炒河粉萝卜丝粉条麦香馒头绿豆大米粥
3月16日
星期二
早：青菜豆腐有机花菜杂粮馒头香甜玉米粥小蛋糕
中：扬州炒饭五香卤鸡腿营养大骨汤
水果：圣女果
晚：回锅肉青椒土豆丝麦香馒头杂粮燕麦粥（鸡蛋茄汁面，南北餐厅一楼）
3月17日
星期三
早：番茄小瓜炝炒海带丝养胃小米粥麦香馒头鹌鹑蛋
中：排骨焖土豆五香卤肠白菜烧豆皮软香米饭青菜蛋花汤
水果：时令水果
晚：回锅肉青椒土豆丝麦香馒头杂粮燕麦粥（鸡蛋茄汁面，南北餐厅二三楼）
3月18日
星期四
早：豆芽粉丝清炒包心菜香甜玉米粥麦香馒头蛋糕
中：四喜丸子西红柿炒鸡蛋油煎凉粉五彩米饭酸辣汤
水果：冬枣
晚：新疆大盘鸡炝炒大白菜葱油饼八宝粥
3月19日
星期五早：芹菜炒香干油焖黄豆芽麦香馒头养胃小米粥五香鸡蛋
中：肉丝胡辣汤土豆炒肉片麦香馒头
水果：时令水果
晚：热干面培根炒青瓜麦香馒头红豆黑米粥
3月20日
星期六早：有机花菜青菜豆腐麦香馒头花生大米粥小蛋糕
中：木须肉河南烩菜软兜干丝软香米饭苹果银耳粥
晚：火腿土豆丁酸辣白菜手工花卷杂粮八宝粥
3月21日
星期日早：洋葱豆腐卷清炒包心菜养胃小米粥麦香馒头水煮鸡蛋
中：河南特色卤面四喜丸子紫菜汤
水果：圣女果
晚：土豆黄焖鸡萝卜丝粉条馒头红豆养生粥
3月22日
星期一早：青瓜炒木耳白菜烧豆皮杂粮馒头香糯玉米粥蛋糕
中：孜然鸡肉鸡蛋炒河粉麦香馒头营养大骨汤
水果：时令水果
晚：回锅肉酸辣土豆丝手工油卷红枣大米粥
3月23日
星期二早：西芹炒香干清炒包心菜杂粮馒头养胃小米粥水煮鸡蛋
中：河南烩菜小瓜炒肉软兜干丝软香米饭酸辣汤
水果：时令水果
晚：新疆大盘鸡炝炒大白菜麦香馒头粗粮燕麦粥（肉丝炝锅面，南北餐厅一楼）
3月24日
星期三早：麻辣豆腐萝卜丝粉条香糯玉米粥麦香馒头小蛋糕
中：红烧肉雪花鸡柳清炒包心菜软香米饭紫菜蛋花汤
水果：时令水果
晚：新疆大盘鸡炝炒大白菜麦香馒头粗粮燕麦粥（肉丝炝锅面，南北餐厅二三楼）
3月25日
星期四早：青瓜炒鸡蛋油焖黄豆芽麦香馒头养胃小米粥小蛋糕
中：黄焖鸡块香辣鸡米花油煎凉粉软香米饭海带蛋花汤
水果：时令水果
晚：腐竹烧肉萝卜丝粉条手工油卷杂粮八宝粥
3月26日
星期五早：西红柿炒鸡蛋白菜烧豆皮麦香馒头红豆养生粥小蛋糕
中：黄焖鱼块三鲜烩丸子油焖黄豆芽软香米饭紫菜蛋花汤
水果：时令水果
米粒虽小，尤见礼义廉耻，
节俭事微，可助兴国安邦。
-END-图文倪涣原
审校王劲伟
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